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目を守ろう❕3つのめ👀

アソシエ都立大学保育園

都立大学

施設形態:保育園

エリア:目黒区

2024.11.08

こんにちは!アソシエ都立大学保育園の看護師です。

10月10日は「目の愛護デー」ということで、保健指導のテーマは「」です。

タブレットの普及が急速に進み、ゲームや動画を見る時間が増え、目が疲れやすくなっています。

目のしくみや目を大切にするための方法をお話しました。

まずはじめに、目の周りにあるものの名前やどんな働きがあるのかを考えてみました!

先生「これなーんだ?」

👦👧「まゆげー!」「まつげー!」と元気よく答えてくれました。

先生「なみだはどんなときに出ますか?」「今日泣いた人いるかなー?」

👦👧「目にごみが入ったとき」「今日怒られたときに泣いたよー」などの声が聞かれました。

なみだは目を守るために出るものだけど、悲しいときはみんなの心も守っているんだね💗

「目」に関する絵本も読みました。

おめめのめがみさま』     作:よしむら あきこ

テレビやタブレットの画面に夢中になっていませんか?画面をじっと見続けると、まばたきをしなくなってしまいます。さて、まばたきしないと目はどうなるかな~?実際に10秒間、目を開けていられるかやってみたよ!

途中で目を閉じてしまった子もいましたね。

👦👧「目がヒリヒリした~」「目がちょっと痛くなったー」などの声が聞かれました。

目が疲れたときは、「目の体操」「ビジョントレーニング」をしてみよう👀

目がスッキリしてよく見えるようになったかな?

さいごに・・・

①「やす!」

目が疲れないように、テレビやゲームは時間を決めておこう。

②「あかる!」

暗い所で本やテレビを見ると、目が疲れてしまうよ。明るい所でみよう。

③「とお!」

目をたくさん使った後は、遠くを見るようにしよう。外でたくさん遊ぶのもおすすめだよ。

視機能の発達は6歳でほぼ完了すると言われています。斜視、弱視、近視など、目の機能に異常がある場合は、「年齢が低いうちに」眼科の先生にみてもらい、視力の発達時期の間に治療をすることがとても大切です。気になる症状がある場合には、一度眼科を受診されることをおすすめします。

今後も保健指導を通して、体を大切にする心を育んでいきたいと思います☆

園見学も随時募集しています。
ご希望の方は、アソシエ公式ホームページの「見学申し込みはこちら」からご予約をお願いします。

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