7月22日（水）～7月24日（金）の3日間で、スポーツサマースクールを開催しました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

今年も暑い中での開催となりましたが、熱中症や大きな怪我もなく、無事に3日間を終えることができました。
5月下旬から募集を開始しましたが、スポーツコースは初日で満席に。私たちも驚くほど早く多くの方にお申込みをいただきました。
サマースクールを始めた初年度は、スポーツコースの参加者がいなかったことを思うと、こうして毎年参加してくださる方が増え、子どもたちの成長を期待していただけるようになったことを本当に嬉しく感じています。

今年のテーマは「跳躍力」。
「どうすればもっと高く、遠く、長く跳べるのか。」
3日間を通して、身体の使い方や動きのコツを探求しました。

スポーツサマースクールの特徴は、この「探求すること」にあります。ただ練習を重ねるだけではなく、「なぜそうなるのか」「どうすればもっと良くなるのか」を様々な角度から考えながら身体を動かすことを大切にしています。

今回は、初日と最終日に「立ち幅跳び」「垂直跳び」「三段跳び」「なわとび」の4種目を測定しました。
実際に数値として変化が見えることで、

「○cmも伸びた！」
「次はあと○cm跳びたい！」

といった声も多く聞かれ、子どもたち自身が具体的な目標を持って取り組めていたことが印象的でした。

また、とても興味深かったのは、疲れているはずの練習後にも記録を大きく伸ばす子がたくさんいたことです。
これは筋力だけではなく、練習の中で身につけたタイミングや身体の連動、力の向きなどの「コツ」が成果につながった証拠だと感じています。まさに今回のサマースクールでやりたかったこと。

そのコツを掴むために活用したのが動画分析です。
自分のジャンプを撮影し、その場で映像を確認しながら動きをチェック。「どこを変えるともっと良くなるのか」を知識も交えながら一緒に考えていきました。

ジャンプ力は走る速さにもつながる大切な要素です。ただ闇雲に跳ぶのではなく、「この動きは走りにもつながるんだ」と理解した子どもたちは、その後さらに夢中になって練習に取り組んでいました。

そして、サマースクールの楽しみの一つが野外学習です。
今年は都内のトランポリン施設「トンデミ平和島」へ行ってきました。
子どもたちは終始ハイテンションで、さまざまなアトラクションに挑戦！
特に印象に残っているのは、アスレチックコースで思うように動けず悔し涙を流した子に、周りの子どもたちが自然と声を掛け、励まし合いながら再挑戦し、大幅にタイムを更新してゴールした場面です。
また、クライミングエリアでは、高い壁やポールへの恐怖を乗り越え、最後まで登り切った子どもの表情がとても達成感にあふれていました。

「また行きたい！」
という声もたくさん聞くことができ、それぞれに新しい挑戦や成功体験につながる時間になったように思います。

3日間の練習では、ジャンプだけでなく、縄跳びや大縄、鬼ごっこ、ボールゲーム、そして最終日には成長期の身体づくりを目的としたトレーニングにも取り組みました。
子どもたちは毎日のように「筋肉痛だ～！」と言っていましたが、最後まで本当によく頑張っていました。
運動能力の向上はもちろんですが、サマースクールをきっかけに子どもたち同士のつながりが深まり、その後も一緒にスポーツを楽しむ姿が見られることは、私たちにとって何より嬉しいことです。

今年もたくさんの笑顔と成長を見ることができた3日間でした。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

また来年も、子どもたちと一緒に素晴らしい時間を過ごせることを楽しみにしています！