こんにちは。アソシエ神宮北参道栄養士です！

今回は、ひよこ組とこあら組、うさぎ組の食育活動をご紹介します。

12/21の冬至にちなんで、ゆずではなく普段給食でも提供しているみかんを使い「みかん湯」をみんなで体験しました！

ひよこ組さんでは、そのみかんに触れる食育を行ないました！

ひよこ組

みかんには、ビタミンCがたっぷり含まれていて風邪をひきにくくしてくれるんだよ！とお話をしました。

そのあとに、まだ食べごろになる前の青いみかんと、いつもみんなが給食で食べているオレンジ色のみかんに触れてもらいました！

みんな色の違うみかんに興味深々！

12月の給食でもみかんがよく出るので親しみを持って食べてくれたらいいなと思います♪

こあら組

こあら組さんは、みかんの皮剥きをして、その皮も入れたみかん湯で足湯をしました！

まずは、栄養士からみかんと冬至についてのお話をしました。いつもよーく聞いてくれています！

それからひとりひとりにみかんを配り、それぞれ皮を剥いてもらいました！

みんな上手に皮むき出来ました☆

自分たちがむいた皮も集めて一緒にお湯の中へ、、、！

みかん湯が出来たらみんなで仲良く足湯体験です♪

みかんの香りもほんのりして、からだもぽかぽか♪癒しの時間になりました。

うさぎ組

うさぎ組さんでもこあら組さんと同様にみかん湯で足湯をしました！

まずはみかんには色々な種類があることを勉強しました！

子どもたちは中でも皮が緑色の青みかんに興味を持ったみたいで「どうして緑色なの～？」と疑問を持っていました。実際に青みかんの中身を見せるとオレンジ色だったことにも驚きの様子でした！

次は、みかんはどのように作られているのかを知り、作ってくれている人たちに感謝をしようということで紙芝居を読みました！真剣に聞きながら疑問に思ったところはしっかり質問をしている姿が見られてとても嬉しかったです！

足湯にもつかり体がポカポカになり終わりの合図をしても出るのが名残惜しい様子でした。

その日の給食はみかんで子どもたちも味わいながら食べていました☆

お家でも寒い冬に是非みかん風呂を試してみてください！

神宮北参道保育園　栄養士

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アソシエ神宮北参道保育園

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