⁂４・５歳児食育『三色食品群を知ろう！』

アソシエ柿の木坂マミー保育園

都立大学

食育取組み

施設形態：保育園

エリア：目黒区

2025.09.03

4・5歳児を対象に、「ライフ」の方が来て食育の授業を行って頂きました。

まず初めに、バランス良く食べる事や朝ごはんの大切さについて、DVDを見てお勉強しました。

次に朝ごはんのお話です。
みんなは今日の朝ごはん、何を食べたかな？？
食べてきた朝ごはんの絵を描いてみます。

おにぎりを食べてきた子、パンを食べてきた子…色々な朝ごはんがありました。
さすがマミーのお友だち、みんなしっかり朝ごはんを食べてきました！

次は少しだけ難しい、『三色食品群』のお話です。
食べ物ってどうやって出来てるのかな？「おやさい」と「くだもの」の違いは？？
とっても分かりやすく教えて貰いました。

毎日の給食にも、色々な栄養がある食べ物が入っている事、残さず食べることの大切さ等、沢山の事をお勉強出来ました！

その日の給食では早速、お土産に貰ったランチョンマットを使い、三色食品群について考えながら給食を食べました。
今日の野菜は何かな？黄色チームに入るのは何だろう？と、食品分けを考えつつ、バランス良くしっかり食べる事が出来ました！

後日、きりん組（４歳児）で三色食品群の復習をしました！

食材カードと三色のお皿を使って、色分けクイズを行いました。
２グループに分かれ、お友だちと相談しながら次々と色分けしていきます。

最後に、今日の給食に出る食材を色分けしました。

食べ物の栄養について知る、とても良い機会になりました。
三色食品群のボードは４・５歳児の保育室に置いています。
今後も定期的に食べ物の栄養についての食育活動を行っていきたいと思います。

アソシエ柿の木坂マミー保育園　栄養士

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